₽990/мес
≈ 198 ₽ за клиента
Старт и первые клиенты.
Попробовать 14 дней
Платформа для тренеров и клиентов
Умная платформа для тренировок и прогресса
Календарь тренера, конструктор тренировок с ИИ, питание и прогресс клиентов — в одном кабинете. Вы работаете с компьютера, клиент — с телефона или в Telegram.
Начать бесплатно — 14 дней
Без карты и автосписаний. После триала для работы с клиентами нужен тариф.
20 сек
ИИ собирает тренировку из текста
3 сек
Определение КБЖУ продукта по фото
14 дней
Бесплатно, без карты
Как это работает
От черновика до выполненной тренировки
Тренер пишет план, клиент его выполняет, результат возвращается в календарь — без таблиц и пересылки файлов.
-
01Напишите тренировку как в блокноте
Тяга верхнего блока 25-15; 40-12,12,10
— ИИ разложит текст на упражнения, разминочные и рабочие подходы, веса и отдых. Останется проверить и опубликовать. -
02Клиент получает план
Тренировка появляется у клиента в телефоне — с подходами, весами и подсказками по технике. Напоминание придёт вечером накануне и утром в день тренировки.
-
03Отмечает подходы — вы видите результат
«Сделано» или «Не сделано» в одно касание, таймер отдыха запускается сам. Выполнение и комментарии клиента видны в вашем календаре.
Кабинет тренера
Тренировки, клиенты и оплаты — в одном кабинете
За компьютером удобнее собирать неделю и разбирать отметки. В дороге то же самое можно сделать с телефона — данные общие.
Конструктор дня
Подходы по порядку, свой отдых у каждого и история клиента рядом с редактором.
- Разминочные и рабочие подходы, дроп и рест-пауза
- Связки (суперсеты) с номерами «4а, 4б»
- «Как выполнять», заметка клиенту, фото и видео техники
- Свои шаблоны и копирование дней в календаре
Главная тренера
Кто тренируется сегодня, что ждёт публикации и кому пора напомнить о себе.
- Сессии на сегодня по всем клиентам
- Черновики, которые пора опубликовать
- Оплаты за месяц и число должников
- Клиенты с низкой активностью
Карточка клиента
Всё о клиенте на одной странице: посещаемость, замеры, рекорды и норма КБЖУ.
- Календарь посещений и серия тренировок
- Вес и замеры тела с изменением
- Норма КБЖУ и питание клиента по дням
- Цели, оборудование и заметки тренера
Учёт оплат
Отмечайте, кто и сколько заплатил, — долги и авансы посчитаются сами.
- Тариф клиента в месяц или за тренировку
- Наличные, перевод или карта
- Сумма за месяц, долги и должники
- Журнал оплат по каждому клиенту
Питание
Калории по фото — и рацион от тренера
Клиент фотографирует тарелку, пишет или говорит голосом — ассистент считает КБЖУ и записывает в дневник. Тренер задаёт норму и видит, как питается клиент.
- Фото, голос или текст — КБЖУ с процентом уверенности ИИ
- «Уточнить продукт», своё КБЖУ и база продуктов с брендами
- Рацион на неделю, меню, рецепты и список покупок
- Семейное меню и общие покупки
Прогресс
Прогресс виден и клиенту, и тренеру
Клиент видит, что усилия работают, — а тренер сразу замечает, кто выпал из ритма и кому нужна поддержка.
- Честная серия: считаются только выполненные тренировки
- Календарь посещений за месяц
- Вес, замеры тела и личные рекорды
- Напоминания клиенту и сигнал тренеру о пропуске
Telegram
Уведомления приходят в Telegram
Привяжите Telegram по ссылке из кабинета — бот напомнит клиенту о тренировке, а тренеру сообщит, кто выполнил и кто пропустил.
- Новая тренировка и напоминания — клиенту
- Выполнил или пропустил — тренеру
- Дневник питания: фото еды прямо боту
- Кабинет открывается в мини-приложении Telegram
FORMAу клиента
🏋️ Тренер добавил тренировку на ср, 30.09 — «Верх тела и кор».
💪 Сегодня тренировка — «Верх тела и кор». Хорошей тренировки!
Посмотри, всё ли верно.
Капучино на овсяном молоке, около 300 г — 120 ккал · Б 3 Ж 5 У 16. Перекус, сегодня. Оценка по фото.
FORMAу тренера
✅ Тренировка выполнена: Мария Иванова, пн, 28.09 — все упражнения отмечены.
⚠️ Вчера нет отметок: Алексей Ковалёв — «Спина».
🎉 Новый клиент по твоему приглашению: Сергей Волков. Кабинет уже открыт.
Тарифы
Расти от первых клиентов до студии
Платите только за нужное число клиентов. Чем больше клиентов — тем ниже цена за каждого. Стоимость указана за календарный месяц.
₽2 399/мес
≈ 160 ₽ за клиента · выгода 19%
Растущая практика.
Попробовать 14 дней₽2 990/мес
≈ 120 ₽ за клиента · выгода 39%
Для персонального тренера.
Попробовать 14 дней₽4 990/мес
≈ 100 ₽ за клиента · выгода 49%
Онлайн-школа или мини-команда.
Попробовать 14 дней₽7 990/мес
≈ 80 ₽ за клиента · выгода 60%
Масштабирование и потоки.
Попробовать 14 дней
О нас
FORMA — не витрина, а рабочий инструмент тренера
Мы собираем продукт вокруг ежедневной дисциплины тренера: кто что должен сделать сегодня, где прогресс просел и что нужно поправить прямо сейчас.
Меньше визуального шума, больше ощущения собранности, доверия и контроля.
Калории, тренировки, замеры и оплаты живут в одном потоке, а не в пяти разных сервисах.
Каждый экран должен помогать тренеру экономить время или клиенту держать ритм.
Готовы вывести тренировки на новый уровень?
Присоединяйтесь к тренерам и клиентам, которые уже ведут план, аналитику и ежедневную работу внутри FORMA.